Khi cây nấm linh chi đến giai đoạn trưởng thành thì sẽ phóng tích và sản sinh ra một lớp bụi phấn mỏng trên bề mặt tai nấm, tùy vào từng loại nấm linh chi có màu sắc khác nhau sẽ phóng tích lớp bào tử có màu sắc cũng khác nhau.
Bào tử nấm linh chi có kích cỡ rất bé khó có thể nhìn thấy bằng mắt thường,tuy nhiên bào tử nấm linh chi được xem là một thành phần quý giá và chứa nhiều thành phần dược chất quan trọng nhất trong cây nấm linh chi và bào tử nấm linh chi cũng chính là hạt giống của nấm linh chi.
- Bào tử nấm linh chi đỏ
Nấm linh chi mọc hoang trong rừng tự nhiên thường ít được thấy lớp bào tử trên mặt tai nấm do điều kiện tự nhiên như mưa, gió xung quanh tác động làm bay mất lớp bào tử trên mặt tai nấm linh chi. Vì vậy bào tử nấm linh chi chỉ có thu được trên cây nấm linh chi nuôi trồng.
Ở một số nước nuôi trồng nấm linh chi lâu đời như Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản,Đài Loan chủ yếu nuôi trồng nấm linh chi để thu lấy bào tử cung cấp cho ngành dược liệu bào chế thuốc chữa bệnh.Riêng ở nước ta ngành nuôi trồng nấm linh chi dược liệu chỉ mới bắt đầu phổ biến khoảng 15 năm nay và chủ yếu nuôi trồng nấm linh chi còn nguyên tai cho nên bào tử ở Việt Nam rất ít và giá tương đối vẫn còn rất rẻ so với thị trường các nước khác.
Trong số 6 loại nấm linh chi đỏ , đen, trắng, xanh, vàng,tím thì nấm linh chi đen ( Hắc chi và nấm linh chi đỏ( Xích chi hay Hồng chi) được nghiên cứu và chứng minh là 2 loại nấm có giá trị hàm lượng dược tính cao nhất cho nên bào tử nấm linh chi đen và đỏ có giá trị cao nhất và cung cấp chính cho ngành Y dược bào chế thuốc .
Tuy nhiên nhiều kết quả nghiên cứu tại Nhật và Trung Quốc đã chứng minh bào tử của nấm linh chi đỏ có chứa nhiều hàm lượng dược chất cao và tác dụng hiệu quả tổng thể đối với nhiều bệnh khác nhau , còn bào tử nấm linh chi đen chỉ có tác dụng hiệu quả đối với những bệnh liên quan về gan.
Không chỉ ở Việt Nam mà các nước Hàn, Nhật, Đài Loan, Bắc Mỹ , Trung Hoa đều nuôi trồng nấm linh chi đỏ vì giá trị dược liệu của nấm linh chi đỏ cao nhất trong tất cả loại nấm chính vì vậy bào tử nấm linh chi đỏ có chứa nhiều dược chất nhất và có giá trị cao nhất.
I. Tác dụng của bào tử nấm linh chi
Nghiên cứu khoa học cho thấy, nấm linh chi rất giàu các thành phần dược chất hoạt động, có khoảng một ngàn hợp chất tìm thấy trong nấm linh chi đỏ và chứa nhiều nhất ở bào tử nấm linh chi. Một số các thành phần dược chất chứa trong bào tử nấm linh chi: Polysaccharides, Triterpenes, Polypeptides, Superoxide dismutase, Germanium hữu cơ và 16 loại axit amin (7 trong số đó là không thể thiếu đối với con người), protein, steroids, mannitol, coumarin, alkaloid, axit hữu cơ (chủ yếu là fumarate), và vi lượng như Ca, P, Fe, Ca, Mn, Zn, trong số đó có một số hoạt chất sinh lý quan trọng là Trierponoides, Polysaccharide, Nucleotide, Amino-acid, vi-tố, hữu cơ-germanium và ancaloit…
- Bào tử nấm linh chi đỏ
• Chống Khối U:
Rất nhiều nhà khoa học tại Trung Quốc , Nhật Bản và Hoa Kỳ đã chứng minh chức năng chống khối u của bào tử nấm linh chi , các chứng minh đã có thấy một số hợp chất hoạt động trong linh chi, đặc biệt là Polysaccharose và Triterpenes, có thể cải thiện khả năng miễn dịch không đặc hiệu của cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch của các tế bào cơ thể và dịch cơ thể, để thúc đẩy việc tạo ra các yếu tố miễn dịch tế bào, sau đó tạo ra hiệu ứng ức chế khối u. Và trong các kết quả thử nghiệm, thí nghiệm đã xác nhận rằng các thành phần hoạt động trong bào tử nấm linh chi là không có tác dụng trực tiếp lên các bệnh , nhưng nó có thể nâng cao tính chống khối u khả năng miễn dịch của cơ thể, và ức chế gián tiếp của sự tăng trưởng của tế bào u gây ra các tế bào khối u apoptosis, và do đó có bào tử nấm linh chi đóng một vai trò quan trọng của chống khối u.
• Điều Chỉnh Hệ Miễn Dịch
Bào tử nấm linh chi có thể cải thiện đáng kể các chỉ số thực bào thực bào và tỷ lệ phần trăm thực bào, và các hoạt động mạnh mẽ hơn của các đại thực bào, khả năng miễn dịch của cơ thể cao hơn. Các đại thực bào đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch, không chỉ liên quan đến miễn dịch cụ thể, cũng có liên quan đến cơ chế bảo vệ không đặc hiệu miễn dịch của cơ thể. Các thực bào của đại thực bào chủ yếu là cơ chế phòng vệ của cơ thể chống lại vi khuẩn nước ngoài, virus, nấm và ký sinh trùng. Nó cũng là một trong những cơ chế quan trọng của hiệu ứng chống khối u.
• Cải Thiện Bệnh Tim Mạch
Bào tử nấm linh chi có tác dụng cardiotonic rõ ràng. Nó có thể tăng cường lực co cơ tim, tăng biên độ co cơ tim và xuất viện, cải thiện khả năng tế bào cơ tim thiếu oxy máu. Bào tử nấm linh chi cũng có thể cải thiện sự lưu thông máu trong động mạch vành, tăng lưu lượng động mạch vành. Và mở rộng động mạch vành, có thể làm tăng lưu lượng máu cơ tim dinh dưỡng và cải thiện lưu thông máu cơ tim, và có thể ngăn chặn các hoạt động tiểu cầu, ức chế kết tập tiểu cầu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch vành hình thành mảng bám, cải thiện chức năng của vỏ thượng thận, và trì hoãn các mảng bám xơ vữa động mạch, ngăn ngừa nhồi máu cơ tim.
• Tăng Cường Sự Trao Đổi Chất
Bào tử nấm linh chi có khả năng thúc đẩy tuyến tụy sản xuất insulin, tăng vi tuần hoàn máu của da tụy, cải thiện chức năng của tuyến tụy. Sau đó, để sửa chữa các rối loạn trao đổi chất của cơ thể của đường, protein, chất béo, để khôi phục lại tình trạng ban đầu của sự cân bằng trao đổi chất.
Bên cạnh đó, nó đã được nghiên cứu rằng bào tử nấm linh chi có thể cải thiện chức năng gan, thúc đẩy lưu thông máu, điều chỉnh hệ thống miễn dịch. Reishi cũng có thể đẩy nhanh việc loại bỏ các độc tố và kim loại nặng, và có thể cải thiện nhân kích thích chỉ số biến đổi tế bào lympho, tăng kiểm tra da PHA ở bệnh nhân viêm gan mãn tính.
Các nhà nghiên cứu khác đã được tuyên bố rằng uống linh chi có thể kích thích hệ thống tạo máu, thúc đẩy tủy xương tạo máu và thúc đẩy chức năng sinh tổng hợp các protein xương tủy, RNA và DNA, bào tử nấm linh chi cũng có thể làm tăng lượng hemoglobin, các tế bào máu đỏ, mặt lưới tế bào máu đỏ, tiểu cầu và các tế bào máu trắng, chống lại các tế bào máu trắng suy giảm gây ra bởi thuốc hóa học.
• Bảo Vệ Gan
Nói chung viêm gan liên quan đến tổn thương mô gan do vi phạm độc hại quá mức hoặc viêm gan b tấn công virus. Không có vấn đề trước khi hoặc sau khi tổn thương gan xảy ra,bào tử nấm linh chi có thể bảo vệ gan và giảm bớt thiệt hại cho gan.
• Cải Thiện Triệu Chứng Thần Kinh
Bào tử nấm linh chi có tác dụng rất tốt để cải thiện chức năng thần kinh, điều trị suy nhược thần kinh và rối loạn thần kinh khác.
Cụ thể,bào tử nấm linh chi có thể cải thiện mất ngủ, mệt mỏi, kém trí nhớ, sự tập trung, đau đầu, chóng mặt, ù tai, ngực mùi mốc, dễ bị kích động và các triệu chứng khác. Bởi vì linh chi có chứa hàm lượng cao các hoạt động polysaccharides, axit Linh, nucleoside adenine, adenine..
Các thử nghiệm lâm sàng cũng đã chứng minh rằng mặc dù bào tử nấm linh chi chuyên dùng để điều trị chứng mất ngủ không phải là nhanh hơn so với các loại thuốc tây, tiếp tục dùng bào tử linh chi, thì hiệu quả của nó là rất ổn định và không có bất kỳ tác dụng phụ.
• Tăng Cường Chức Năng Tình Dục
Trong bào tử nấm linh chi có chứa hơn 17 loại axit amin, một loạt các nguyên tố vi lượng, vitamin và chất dinh dưỡng khác cần thiết cho sức khỏe của cơ thể con người.
Ngăn chặn sự hình thành của lipid peroxide trong tuyến sinh dục và tích lũy, để làm chậm sự suy thoái chức năng tình dục. Mặt khác, đối với các bệnh nhân với tình dục năng suy thoái kinh tế, cải thiện khả năng loại bỏ lipid peroxide, tăng cường chức năng của tuyến sinh dục, cải thiện tình dục năng suy thoái kinh tế, trong khi đó nó cũng có thể cải thiện tinh dịch không đủ, chức năng tình dục thấp, suy lão suy, mất năng lượng và các triệu chứng khác.
Bào tử nấm linh chi có tác dụng gì? Hiệu ứng an toàn của bào tử nấm linh chi chưa bóc vỏ.
Lớp vỏ bên ngoài của lớp bào tử nấm linh chi rất cứng khi dùng rất khó để hấp thu được hết các thành phần dược chất vì vậy thông thường người ta phải phá vỡ lớp vỏ bên ngoài thì khả năng hấp thu sẽ dễ dàng hơn tuy nhiên bào tử nấm linh chi sau khi bị bóc tách lớp vỏ dễ bị oxy hóa và thời hạn bảo quản rất ngắn.
Tốt nhất nên sử dụng bào tử nấm linh chi chưa phá vách để đảm bảo độ nguyên chất và tránh bị oxy hóa bảo quản được lâu hơn. Để hấp thu tất cả các thành phần dược chất trong bào tử nấm linh chi chưa bị phá vách chúng ta nên kết hợp với vitamin C và tìm hiểu thêm : Hướng dẫn cách dùng bào tử nấm linh chi để cho hiệu quả tốt nhất.
II. Cách sử dụng bào tử nấm linh chi
- Bào tử nấm linh chi đỏ
1. Cách dùng bào tử nấm linh chi đỏ đã được phá vách :
o Cho khoảng 1 muỗng coffe bào tử nấm linh chi đỏ vào 1 cái ly bằng sứ hay ly thủy tinh để giữ nhiệt, đun nước thật sôi kỹ châm 1 chút nước cho ướt hết bào tử nấm linh chi đỏ và để khoảng 15 phút cho bào tử nấm linh chi đỏ nở hết lớp vỏ bên ngoài, (vì bào tử đã sử lý vi sinh và phá vách đã được chọn lựa kỹ ) sau 15 phút thì châm nước thật sôi vào với một lượng nước vừa phải giống pha coffe hòa tan,đừng để châm quá nhiều nước làm mất độ đậm đặc của bào tử nấm linh chi.
o Để khoảng 10 phút cho nước âm ấm và uồng liền.
2. Cách dùng bào tử nấm linh chi đỏ chưa xử lý vi sinh và phá vách:
Bào tử nấm linh chi đỏ phá vách thì 1 kg bào tử thì có khoảng 10% đến 30% bào tử lép, nếu bào tử nuôi trồng trong môi trường sạch và bào tử sau khi lấy trên tai nấm được phơi nơi sạch sẽ thì không cần phải xử lý vi sinh hay phá vách mà có thể dùng theo cách sau đây:
o Cho khoảng 2 muỗng coffe vào một ly bằng sứ có nắp đậy hay ly thuy tinh để giữ nhiệt và an toàn cho sức khỏe .
o Do bào tử nấm linh chi chưa phá vách sẽ vẫn còn chứa nhiều bào tử lép ( bào tử lép không gây hại cho sức khỏe chỉ không có tác dụng ) nện cần cho 2 muổng coffe, lượng dùng phải nhiều hơn bào tử đã phá vách.
o Đun nước thật sôi kỹ châm một ít nước sôi để ướt vừa đủ bào tử nấm linh chi đỏ và đậy nắp để tử 4 tiếng để bào tử nấm linh chi nỡ tung các lớp vỏ bên ngoài để khi uống mới hấp thu được hết các thành phần dược chất.
o Bào tử nấm linh chi đỏ đã phá vách rồi thì chỉ cần để 15 phút là chế nước sôi và uống liền riêng bào tử nấm linh chi đỏ chưa phá vách lớp vỏ nên khi uống không hấp thu hết các thành phần dược chất nên cần phải để khoảng 4 tiếng cho lớp vỏ bào tử nở bung ra ( cách dùng truyền thống) để khi uống mới hấp thu được các thành phần dược chất .
o Nếu như buổi sáng bạn uống thì buổi tối trước khi đi ngủ bạn nên chế nước sôi và để bào tử nở đến sáng chỉ cần châm nước sôi và dùng liền , tiết kiệm thời gian hơn cho người bận rộn.
Chú ý: Đối với người già yếu ,mắc các bệnh mạn tính, đang điều trị ung thư, nên dùng bào tử nấm linh chi 1 ngày dùng 2 đến 3 lần. Nếu như bao tử và hệ tiêu hóa tốt không có vấn đề thì nên dùng lúc sáng sớm trước khi ăn sáng sẽ hấp thu các thành phần dược chất tốt nhất. Kết hợp thêm vitamin C hay mật ong hoặc chanh để nâng cao tác dụng.
III. Điểm nổi bật của bào tử nấm linh chi
Bên cạnh tác dụng chữa bệnh rát tốt thì bào tử nấm linh chi được xem là 1 loại mỹ phẩm đắt giá phục vụ cho việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Bởi tác dụng nổi bật nhất của bào tử nấm linh chi:
1. Chống lão hóa da
Sự hình thành các gốc tự do, sẽ đẩy nhanh sự lão hóa của cơ thể con người. Bào tử nấm linh chi tăng cường khả năng chống oxy hóa rõ ràng, rõ ràng có thể ức chế tác động hệ tim mạch và gan lipid peroxy, giảm tổn thương mô. Bào tử nấm linh chi cũng có thể làm giảm huyết thanh lipid peroxy và rõ ràng là tăng hoạt động của hồng cầu superoxide dismutase (SOD), sau đó xóa các gốc tự do siêu anion oxy trong cơ thể. Các thử nghiệm đã được chứng minh rằng bào tử nấm linh chi có thể thúc đẩy sự tổng hợp DNA, mở rộng các gen phân chia tế bào đại số, kéo dài tuổi thọ của các tế bào, để làm chậm quá trình lão hóa.
2. Làm đẹp da và ngừa rụng tóc
Bào tử nấm linh chi là một loại vẻ đẹp hiếm có trong cơ thể bên trong, sớm nhất là trong thời nhà Minh, Lý Thời Trân, một trong những nhà khoa học nổi tiếng nhất ở Trung Quốc cũ, đã chỉ ra trong pharmacopoeial nổi tiếng của ông là bào tử linh chi có chức năng làm đẹp. Ngoài ra các nhà khoa học Nhật Bản đã tổng hợp chức năng vẻ đẹp của bào tử nấm linh chi như sau: Chống viêm và kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn trứng cá, ngăn ngừa lão hóa, loại bỏ mụn, cải thiện phục hồi làn da, tăng sản mô, ngăn ngừa nếp nhăn, đổ mồ hôi, khử mùi, làm đẹp tóc, tăng độ đàn hồi da , giảm gàu…
Để tìm hiểu kĩ hơn về nấm linh chi mời các bạn cùng tham khảo
tại đây.
21:43
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, cần ăn nhiều rau xanh và trái cây mỗi ngày.
